23.02 Три бессонные ночи приведут к диабету, выяснили ученые

�?сследователи из университета Чикаго выяснили, что даже три бессонные ночи могут привести к диабету. Данные выводы были опубликованы в журнале Diabetologia.

Ученые провели эксперимент в ходе которого мужчин в возрасте от 18 до 35 лет поделили на две группы, сообщает издание «Мир24». Первая группа могла полноценная высыпаться, вторая же спала в сутки по 4,5 часа. Ежедневно у испытуемых замеряли уровень глюкозы и жирных кислот в крови.

В результате было выявлено, что у второй группы малоспящих уровень жирных кислот в крови повышался на треть до преддиабетического состояния.

�?сследователи пришли к выводу, что из-за нехватки сна инсулин в организме человека теряет способность к регулированию уровня сахара в крови. Также они полагают, что именно из-за лишения полноценного сна в мегаполисах люди начинают страдать ожирением.