27.08 Ðåãóëÿðíîå óïîòðåáëåíèå êèâè ïîâûøàåò íàñòðîåíèå

altÓ÷åíûå èç Óíèâåðñèòåòà Îòàãî â Êðàéñò÷åð÷å, Íîâàÿ Çåëàíäèÿ, óñòàíîâèëè, ÷òî óïîòðåáëåíèå åæåäíåâíî äâóõ êèâè â ïèùó ìîæåò ïîâûñèòü íàñòðîåíèå è ïðèäàòü ýíåðãèè, ñîîáùàåò Journal of Nutritional Science.

 øåñòèíåäåëüíîì èññëåäîâàíèè ïðèíÿëè ó÷àñòèå 54 äîáðîâîëüöà, êîòîðûì ïðåäëàãàëè ïîòðåáëÿòü ïî äâà êèâè èëè ïî ïîëîâèíå îäíîãî â äåíü.  ðåçóëüòàòå ïðîâåäåííûõ òåñòîâ áûëî óñòàíîâëåíî, ÷òî ïðè åæåäíåâíîì óïîòðåáëåíèè äâóõ êèâè ñíèæàåò ÷óâñòâî óñòàëîñòè è ïðåäîòâðàùàåò ðàçâèòèå äåïðåññèè. Ïîäîáíûé ýôôåêò îòñóòñòâîâàë ó òåõ, êòî ïðåäïî÷èòàåò êèâè äðóãèå ôðóêòû èëè âîâñå èõ íå óïîòðåáëÿþùèõ.

Ýôôåêò áîäðîñòè, ïðèäàâàåìûé êèâè, ñâÿçàí, ïî ìíåíèþ ó÷åíûõ, ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì âèòàìèíà Ñ.

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