07.08 Äâèæåíèå ê çäîðîâüþ

Ãèïîäèíàìèÿ – ýòî íàñòîÿùàÿ áåäà ñîâðåìåííîãî ÷åëîâå÷åñòâà. Íåäîñòàòî÷íàÿ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü âëå÷åò çà ñîáîé öåëûé êëóáîê íåãàòèâíûõ ïîñëåäñòâèé äëÿ âñåõ îðãàíîâ è ñèñòåì. Íî ÷òîáû ñ íåþ áîðîòüñÿ, íå îáÿçàòåëüíî íàäðûâàòüñÿ â ñïîðòçàëå èëè áåãàòü ìàðàôîí ïî óòðàì. Îêàçûâàåòñÿ, ìîæíî îáîéòèñü è «ìåíüøåé êðîâüþ». Ãëàâíîå – äâèãàòüñÿ.   Íà ÷åðíûé äåíü   Íàó÷íî-òåõíè÷åñêèé ïðîãðåññ – øòóêà çàìå÷àòåëüíàÿ, åãî äîñòèæåíèÿ íåîñïîðèìû è âïå÷àòëÿþùè. Íî, êàê èçâåñòíî, ó ëþáîé ìåäàëè åñòü íå òîëüêî àâåðñ, íî è ðåâåðñ, à ó ëþáîé ñèëû åñòü òåìíàÿ ñòîðîíà. Îñíîâíîé íåäîñòàòîê ÍÒÏ íàïðÿìóþ ñâÿçàí ñ åãî ãëàâíûì ðåçóëüòàòîì: â ñàìûõ ðàçëè÷íûõ îáëàñòÿõ æèçíè òðåáóåòñÿ âñå ìåíüøå è ìåíüøå íåïîñðåäñòâåííîãî âìåøàòåëüñòâà ÷åëîâåêà. Ýòî êàñàåòñÿ äàæå áûòà, óæå íå íóæíî ìîòàòüñÿ ïî ìàãàçèíàì â ïîèñêàõ «òàêîãî æå, íî ñ ïåðëàìóòðîâûìè ïóãîâèöàìè», ïîêóïêó ìîæíî ñîâåðøèòü â